Μία από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που ακούμε πολύ συχνά όπως και ο πιο συνηθισμένος λόγος για τον οποίο κάποιος διστάζει να ξεκινήσει Krav Maga είναι: "Δεν έχω καλή φυσική κατάσταση, θα τα καταφέρω;"

Η καλή φυσική κατάσταση δεν είναι απαραίτητη για να ξεκινήσετε Krav Maga, είναι σίγουρα ένα πλεονέκτημα, αλλά δεν είναι προαπαιτούμενο. Η φυσική σας κατάσταση θα φτιάξει κατά τη διάρκεια των προπονήσεων με ένα τρόπο ευχάριστο και διασκεδαστικό ενώ μαθαίνετε να προστατεύεται τον εαυτό σας.

Είναι το Krav Maga πλήρες σαν γυμναστική;

Εξαρτάται. Πρώτα πρέπει να αναρωτηθείτε γιατί θέλετε να ξεκινήσετε Krav Maga (ή γιατί το συνεχίζετε, εφόσον έχετε ήδη κάνει την αρχή). Το κάνετε για αύξηση της φυσικής σας κατάστασης; Το κάνετε για τόνωση των μυϊκών σας ομάδων; Το κάνετε για μείωση του σωματικού σας λίπους; Εάν όλα τα παραπάνω είναι ο στόχος που θέλετε να επιτύχετε μέσα από τις προπονήσεις, έχετε επιλέξει λάθος ενασχόληση.

Όλα τα παραπάνω θα πραγματοποιηθούν με τις προπονήσεις σας στο Krav Maga, ωστόσο, δεν αποτελούν πρωταρχικό στόχο. Το Krav Maga είναι ένα σύγχρονο σύστημα αυτοάμυνας που αποσκοπεί στο να σας προετοιμάσει για μια δύσκολη κατάσταση, για έναν ενδεχόμενο κίνδυνο κατά της ζωής ή της σωματικής σας ακεραιότητας. Στην δύσκολη αυτή κατάσταση λοιπόν, το να είστε άριστοι τεχνικά αλλά να μην αντέχετε να τρέξετε ή να δώσετε τη μάχη, δεν θα σας προστατεύσει και δεν θα σας γλυτώσει. Χρειάζεστε καλή φυσική κατάσταση για να τα καταφέρετε και αυτό είναι κάτι που θα σας το προσφέρει η προπόνηση στο Krav Maga.

Συνοψίζοντας, το Krav Maga θα σας δώσει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να ανταπεξέλθετε σωματικά, ψυχικά και νοητικά στις δύσκολες καταστάσεις που θα αντιμετωπίσετε στη ζωή σας. Θα αυξήσει τη φυσική σας κατάσταση και θα φέρει τον οργανισμό σας στα άκρα ξανά και ξανά, τόσες φορές που θα καταλάβετε ότι τα όρια ήταν απλά στο μυαλό σας. Θα τονώσει την αυτοπεποίθησή σας και θα δυναμώσει το χαρακτήρα και τη συμπεριφορά σας ώστε να έχετε το σθένος να αντιμετωπίσετε με δύναμη και κουράγιο όχι μόνο έναν περαστικό κακοποιό που σας επιτέθηκε, αλλά κάθε εμπόδιο που θα βρεθεί ανάμεσα σε εσάς και τους στόχους σας.